第一次護持三日以上的禪期，感恩有此因緣為法師們護關，第一次護關的心得，且聽我娓娓道來。
這次閉關的關房客滿，卻只有一位法師用藥石，巧在有這樣的因緣，讓自己可以照顧到法師的需求，不至於影響法師的節奏及干擾閉關的心情。12日午齋過後，有法師留言「明天早齋飯菜量減半」，隔天我依照需求提供早齋，當天送藥石時間，又收到法師留言「取消早齋」，於是14日停止送早齋給法師。15日送午齋時，收到另一位法師留言「今日不用藥石」，從此以後，都不需要再送藥石。如果法師們在閉關期間有所悟或有所得，那麼以後對於大眾的離苦得樂，將是有利的。基於上述的經驗，我在送藥石時間還是到關房巡視一回，看看有沒有法師留言，以便於盡快提供服務、滿足需求。
這次閉關的關房客滿，卻只有一位法師用藥石，巧在有這樣的因緣，讓自己可以照顧到法師的需求，不至於影響法師的節奏及干擾閉關的心情。12日午齋過後，有法師留言「明天早齋飯菜量減半」，隔天我依照需求提供早齋，當天送藥石時間，又收到法師留言「取消早齋」，於是14日停止送早齋給法師。15日送午齋時，收到另一位法師留言「今日不用藥石」，從此以後，都不需要再送藥石。如果法師們在閉關期間有所悟或有所得，那麼以後對於大眾的離苦得樂，將是有利的。基於上述的經驗，我在送藥石時間還是到關房巡視一回，看看有沒有法師留言，以便於盡快提供服務、滿足需求。
從禪堂走路到關房，來回大約需要30~40分鐘，如果開車前往，大約可以縮短10分鐘，其中從爬階梯到每一間關房之後，再回到階梯起點，來回大約需要16分鐘的時間，而爬階梯上去的時間大約4分鐘。木製階梯每一階的高度較大，爬起來會有腿痠的感覺，於是我運用經行的要領，讓自己的身心放鬆，把注意力放在當下的每一步，而不去想上面還有多少階，同時在跨出右腳的時候，心中默念「隨緣」，在跨出左腳的時候，心中默念「放下」，就這樣一步一步往上爬，腿痠的感覺也就慢慢不見了，接著「突然」就爬完了階梯。
其中，我對「隨緣放下」的詮釋如下：「隨緣應機，創造因緣，利他離苦，自度度人，因緣成熟，開花結果。活在當下，放鬆身心，覺明觀照，不管妄念，捨離諸相，放下放下」。在簡單的動作重複做的原則之下，但願「隨緣放下」對於自己，至少具有「掃塵除垢」的作用。另外，也願自己能夠解行並重，可以「解義到哪裡，體驗就到哪裡」，畢竟「思想觀念是行為的先行指標」。
這一次僧大期末禪十的法師開示很精彩，不侷限在打坐和禪修上面，範圍很廣，對於法師們弘法利生很有幫助，我為在場的法師、學僧及佛教學院同學感到高興，為不能參加的法師及他們所接引的大眾感到可惜。好在，可以藉由整理好的影音檔來彌補，不至於造成遺憾！
最後，我要分享化除煩惱心的經驗，回家後發現聖嚴師公在《法鼓山的方向》一書有關勸募會員的內容中也有提到持名、持咒的他力的方法。在14日上午聽完法師開示之後的那一支香，決定將法界定印改為雙手合十（一切王印），同時專心默念「南無大悲觀世音，利眾生-用佛法-速離苦，嗡-嘛-呢-叭-咪-吽」（兼具持名、發願及持咒），之後，煩惱心及妄念消除殆盡，這是個人第三次印證他力的效果，因此，我以後不會再靠自力硬撐。阿彌陀佛！洪演翔 合十
