菩薩戒受戒心得

「善哉解脫服，缽吒禮懺衣，我今頂戴受，禮佛求懺悔。」隨著搭衣偈的唱誦，新戒子們感動而落淚，而我的淚卻不是這個原因。

故事要從二十年前說起，雖早已是佛弟子，但對佛法一知半解，沒有固定的修行法門，即使成為台灣首屆傳授菩薩新戒子後，仍然我行我素，心一直沒有辦法安定下來。

這樣日子又過了三年，在因緣俱足下參加八十五年二月的初階禪七，結束後法師詢問是否皈依，我告訴法師已經皈依其他師父了，法師告訴我可以跟師父結個法緣，在大家的祝福和自己慚愧、懺悔的眼淚中，掛上皈依項鏈，正式的成為師父的在家弟子。在殷殷期朌下，終於收到農禪寺寄來皈依證，打開一看，師父為我取的法名：果實，似乎叮嚀自己要老實修行、老實工作，就這樣心念一轉，隨之而來的境也轉了，工作慢慢安定下來，修行之路也有了著力點，最重要的是：心也安定下來。每當看到幸福的果實、美滿果實、成熟果實時，就提醒自己，一定要用果實，這個師父給的法名重新受戒，也就是今年重新求受菩薩戒的原因。

從報名後，認真的做行前功課，抱著感恩心、歡喜心期待上山的時刻到來，即使在受戒期間也不敢怠慢，最後，當大家拿到菩薩戒證書，卻沒有我的，當時心裡七上八下，只有一個念頭：怎麼辦、怎麼辦？向義工菩薩反應，回報給我是要我把第一屆證書拿回來改，心想第一屆受屆證書是師父留下的，怎麼可以改？心慌的我於開始大哭，但理智終於戰勝情感，這十多年來，讀了很多師父的文章，也看了不少開示，這時應該將所學到的方法用上，就在當下，告訴自己，證書只是證書，沒有那麼重要，轉個念放下吧！文/果實合十

就如菩薩衣圖像代表的意義－學佛向法的精神。能夠學佛並加入法鼓山的大家庭，成為師父的在家弟子，對我而言，已經很滿足，師父留下的法及觀念都是無盡寶藏，不只在用在面臨困境時，更可以活用在日常生活中，我會珍惜此生所擁有的因緣，並受持盡未來際行入菩薩道的信願與承擔。

後記：感恩法師們慈悲，已特別補發新的菩薩戒證書，法名：張果實。

參加512萬人禪修參與活動分享

                               

連續下了好多天的雨，一早還盼望著天放晴呢!今天要到台北市政府參加法鼓山的萬人禪修活動，早上5點多天空仍然飄著綿綿雨絲。與同修以走路的方式到搭遊覽車地點集合，看到大家精神抖擻，真令人讚歎。

到了台北市政府前廣場，由於下雨大家身著透明雨衣，戴著斗笠隨著義工的引導依序入列，先是立禪、經行、最後是八式動禪，在綿綿的雨絲中，大眾全程體驗「身在那裡.心在那裡，清楚放鬆,全身放鬆」，不管是作那種禪法，由於清楚每個動作，也因身心合一，讓緊繃的身體放鬆了，所以僅管下著雨穿著雨衣，大家仍是很自在的享受禪法帶來的輕安。行禪時人數這麼多，大家仍然面帶微笑,有條理的依列行走，先是快走再慢步經行，動作漸漸緩慢下來時，心情也慢慢沈澱了，有如漫步在法雨中。浴佛時大家也是依著義工的引導，井然有序以虔誠感恩的心來浴佛，並接受法師的祝福。

整個活動參與者是安靜的，就像是大型的戶外禪堂，讓人非常感動。而我們的行儀，事後讓參觀的大陸同胞，很好奇的問這是什麼活動?他們原以為是為了訴求來抗議，但這麼多人卻全程平靜祥和，讓他們非常驚訝。

現代的人生活幾乎是繁忙緊張的，身心壓力很大，不知如何調適?法鼓山舉辦這個活動，是讓大眾學習禪法落實運用在日常生活裡，讓個人身心合一放鬆、忙而不亂，進而使家庭社會更祥和，意義很深遠，法師說：「微笑能使人放鬆；放鬆能自然微笑」。首座惠敏法師說：「笑有三個原因:一是知足常樂，二是助人為樂，三是涅槃最樂。」這也是說明放鬆及笑容，利人及利己、解脫的重要性。

每年萬人禪修活動，不論您曾參與過或沒參加過，下次都邀請您再來，有可能參與的同伴與身處的環境、氣候都會變，體驗感受也會不同，希望大家同沾法益。(李麗慧合十)

法鼓山萬人禪修體驗-以禪心過好生活

繼去年法鼓山萬人禪修將安定、平和的心靈環保理念帶進台北街頭，今年街頭禪堂再次搬進了台北市政府廣場及國父紀念館前廣場，透過八式動禪、立禪、經行、浴佛等活動，以「身在哪裡，心在哪裡；清楚放鬆，全身放鬆」的禪修心法，逐步的調整緊張、浮動的身心，並以微笑拉近人與人之間的距離，最後以浴佛來感恩親恩、佛恩及大地恩。

比起去年在初夏的烈日下體驗禪修，今年在雨中更能明顯的體悟無常和變化。連日的大雨不但打亂了會場的佈置，也讓參與的禪眾在穿脫雨衣間猶豫和忙碌，會前幾次的演練幾乎派不上用場，在進入禪修區前，心，一直無法安定，直到立禪時，才真正放下，太陽也好、下雨也好、有計劃也好、沒計劃也好，我們當下就站在台北市政府廣場，身在的地方，就將心安住在哪兒，不去攀緣過去、未來，只要清楚的把心放現在就好，經行時感覺著踏在水中的步伐，突然體會到我、在場會眾和所有眾生，此刻都是沒有分別的，放下執著的那一刻即是法喜；即是禪悅。

今年萬人禪修的另一個主軸是微笑禪，法鼓山方丈和尚果東法師、首座和尚惠敏法師與前副總統蕭萬長等嘉賓也在開幕儀式中，分享讓他們微笑的秘方。惠敏法師提出三笑因緣，表示「知足常樂、助人快樂、涅槃最樂」；蕭前副總統向大眾表示「微笑拉近距離，微笑真有力」；郝龍斌市長說「每天微笑對待家人，讓家庭更和樂幸福」，富邦文教基金會陳藹玲董事長分享「用微笑傳達我們對眾生的祝福，祝願地球充滿了乾淨的陽光、空氣、水和土壤，眾生彼此互重、互相關懷，讓地球成為我們修行的道場。」

方丈和尚果東法師，最後更分享了法鼓山創辦人聖嚴法師的開示「禪法的修行，是幫助我們心安定、清淨，幫助我們開啟智慧，安定則心安不混亂，清淨則不受到誘惑、打擊、汙染，面對逆境也不覺得困難。」並期許社會大眾都要保持微笑的習慣，隨時應用禪法，讓微笑為每一天帶來好心情，身體自然健康、心情自然開朗。同時也祝福每個人透過自己的身口意，傳達平安、幸褔、健康、快樂給其他人，達到利人利己；當每個人的心靈、行為淨化了，則團體、社會、國家甚至世界就能淨化。

藉由街頭禪堂共修的力量，除了參與的禪眾因為反觀自省和活在當下，得到實質的利益外，更能將禪修安定的力量向外傳遞，以禪心過好生活，那麼周遭就會因為個人小小的好，而成就大大的好，願有更多的人一同體驗無言之法的美妙，讓我們相約２０１４法鼓山萬人禪修見。（葉演億　合十）

2013年法鼓山萬人禪修～也無風雨也無晴

面對去年大太陽、今年下小雨的情境，我首先想到的一句話就是：蘇東坡定風波的「也無風雨也無晴」。因緣很不可思議，這兩次的法鼓山萬人禪修，彷彿是要教我們：不論是處在什麼情境之下，都要學習沒有喜歡或不喜歡，以及如何心不隨境轉，進而得心自在，然後藉由集體的安定力量，讓境隨心轉。

在這樣下小雨的時刻，法鼓山禪修中心很善巧地調整活動順序，不但圓滿了萬人禪修活動，也讓禪眾可以早一點回家慶祝母親節，阿彌陀佛！

512前一天的大雨磅礡，能夠打擊多少人對於萬人禪修的參與心呢？本車的報到率95%，超乎想像之外，這不免得力於本車車長們的邀約與關懷。在回程的遊覽車上，寶燕師姐問大家：「累不累？」「不累！」我想他們的身體也許是有點兒累，但是心卻是不累的。而大家似乎也有練習將這一天的早起，當成是打禪七的起板來看待，所以參與的心仍然是不退轉的，當大家分享有感受到萬人禪修的安定力量時，我想這一份安定感，早已從風雨無阻的心念化做安定的種子，然後藉由萬人禪修集體共修的安定氛圍發生現行。

「心得分享是口才好的人的專利嗎？不是的！」我們需要好口才的人來分享，幫大家表達不知道該如何表達的感受，此外，我們也需要大家分享內心的真正感受，那是可以感動人心的聲音。化除了客氣的心情之後，發現大家分享的感受和心得，都很好，很值得寫出來分享，這真是一場殊勝的法布施。

感謝一切因緣，以及所有護持與參與的法師、菩薩們！ 洪國維　合十分享