法鼓山萬人禪修體驗-以禪心過好生活

繼去年法鼓山萬人禪修將安定、平和的心靈環保理念帶進台北街頭，今年街頭禪堂再次搬進了台北市政府廣場及國父紀念館前廣場，透過八式動禪、立禪、經行、浴佛等活動，以「身在哪裡，心在哪裡；清楚放鬆，全身放鬆」的禪修心法，逐步的調整緊張、浮動的身心，並以微笑拉近人與人之間的距離，最後以浴佛來感恩親恩、佛恩及大地恩。

比起去年在初夏的烈日下體驗禪修，今年在雨中更能明顯的體悟無常和變化。連日的大雨不但打亂了會場的佈置，也讓參與的禪眾在穿脫雨衣間猶豫和忙碌，會前幾次的演練幾乎派不上用場，在進入禪修區前，心，一直無法安定，直到立禪時，才真正放下，太陽也好、下雨也好、有計劃也好、沒計劃也好，我們當下就站在台北市政府廣場，身在的地方，就將心安住在哪兒，不去攀緣過去、未來，只要清楚的把心放現在就好，經行時感覺著踏在水中的步伐，突然體會到我、在場會眾和所有眾生，此刻都是沒有分別的，放下執著的那一刻即是法喜；即是禪悅。

今年萬人禪修的另一個主軸是微笑禪，法鼓山方丈和尚果東法師、首座和尚惠敏法師與前副總統蕭萬長等嘉賓也在開幕儀式中，分享讓他們微笑的秘方。惠敏法師提出三笑因緣，表示「知足常樂、助人快樂、涅槃最樂」；蕭前副總統向大眾表示「微笑拉近距離，微笑真有力」；郝龍斌市長說「每天微笑對待家人，讓家庭更和樂幸福」，富邦文教基金會陳藹玲董事長分享「用微笑傳達我們對眾生的祝福，祝願地球充滿了乾淨的陽光、空氣、水和土壤，眾生彼此互重、互相關懷，讓地球成為我們修行的道場。」

方丈和尚果東法師，最後更分享了法鼓山創辦人聖嚴法師的開示「禪法的修行，是幫助我們心安定、清淨，幫助我們開啟智慧，安定則心安不混亂，清淨則不受到誘惑、打擊、汙染，面對逆境也不覺得困難。」並期許社會大眾都要保持微笑的習慣，隨時應用禪法，讓微笑為每一天帶來好心情，身體自然健康、心情自然開朗。同時也祝福每個人透過自己的身口意，傳達平安、幸褔、健康、快樂給其他人，達到利人利己；當每個人的心靈、行為淨化了，則團體、社會、國家甚至世界就能淨化。

藉由街頭禪堂共修的力量，除了參與的禪眾因為反觀自省和活在當下，得到實質的利益外，更能將禪修安定的力量向外傳遞，以禪心過好生活，那麼周遭就會因為個人小小的好，而成就大大的好，願有更多的人一同體驗無言之法的美妙，讓我們相約２０１４法鼓山萬人禪修見。（葉演億　合十）