第一個演練的項目,就是立禪,禪眾們一邊聽著寶燕師姐精心製作的指導錄音,一邊調整自己的姿勢,默默而專注,周圍氣氛立即變得靜默而安定;接著開始演練八式動禪,體驗十六字箴言──「身在哪裡,心在哪裡;清楚放鬆,全身放鬆。」在義工熱心的協助下,有很多禪眾已經掌握了八式動禪的心法了,人人臉上洋溢笑容;八式動禪演練完短暫的心得分享後,開始經行演練,每個人都專注在腳步上……雨,很識趣地停了,正好演練戶外經行!由寶燕師姐領頭,每個人戴起了斗笠,魚貫地走出了圖書館走廊,沿著中央大學校園步道前行,不管目的地在何方,也不管周遭環境如何,只把心安住在當下的行動,走…就只是走,約莫三十分鐘,隊伍又走回了出發點,大家都露出開心的笑容,摘下斗笠,稍事休息。
隨後,常願法師與大家分享今年萬人禪修的流程,並且指導大家如何浴佛,現場有小太子像可以練習浴佛禪,眾人分成兩列,恭敬的浴佛後,大眾開始享用義工師姐們準備的美味點心與茶水,大家熱烈地分享心得與體驗,並且相約5月12日在台北街頭相見,中壢辦事處最後一次的戶外演練,就在道別聲中圓滿了。
文:鄧佳民
圖:廖智巍、梁志偉
圖:廖智巍、梁志偉
沒有留言:
張貼留言